Неделя осведомленности о заболеваниях сердца

14 февраля  отмечается  Международный день осведомленности о пороках сердца. К  нему приурочена Неделя осведомленности о заболеваниях сердца, объявленная Минздравом России  с 10 по 16 февраля.

Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти в мире: они ежегодно уносят 17 миллионов человеческих жизней. Основными причинами сердечно-сосудистых заболеваний являются нарушения деятельности сердца и кровеносных сосудов.

В число этих заболеваний входят:

-ишемическая болезнь сердца (инфаркты),

– цереброваскулярная болезнь (инсульт),

– повышенное кровяное давление (гипертония),

– болезнь периферических артерий,

– ревматический порок сердца,

– врожденный порок сердца;

– сердечная недостаточность.

Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.

 Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.

Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.

Измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь.

Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:

• Отказ от вредных привычек особенно от курения;

• Приверженность правильному здоровому питанию;

• Поддержание массы тела и борьба с ожирением;

• Регулярные физические нагрузки;

• Регулярный контроль за артериальным давлением и ритмом.

Раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение. Своевременная диагностика спасает жизни. Пройдите бесплатную диспансеризацию в одной из наших поликлиник.

Для того, чтобы проверять и контролировать риск развития сердечно- сосудистых заболеваний необходимо знать:

Свое кровяное давление. Высокое кровяное давление обычно не сопровождается какими-либо симптомами, но может привести к внезапному инсульту или инфаркту. Проверяйте свое кровяное давление.
2.       Уровень сахара в крови.  Повышенное содержание глюкозы в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Если у вас диабет, очень важно контролировать ваше кровяное давление и уровень сахара в крови для минимизации этого риска.
3.      Уровень липидов в крови — повышенное содержание холестерина в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов.